Studio-Yoga
"Studio-Yoga start op maandag 15 februari"
In het Centrum voor Homeopathie en Vitaliteit in Santpoort-Noord start Denise Schellinger vanaf maandag 15 februari met groepslessen Hatha Yoga.Denise heeft haar Hatha Yoga opleiding in Mysore, India gevolgd en is gecertificeerd als Yoga Alliance docent.
In kleine groepen van maximaal 10 personen zullen de lessen bestaan uit ademhalingsoefeningen, lichaamshoudingen en meditatie dit met een “vleugje” uit India. Deze combinatie geeft je de mogelijkheid om verbinding tussen je lichaam en je geest te onderzoeken en ontwikkelen. Omdat er in Yoga geen prestatie van je wordt verwacht, volg je de lessen in je eigen tempo.
De lessen staan in het teken van plezier, concentratie en ontspanning en dat met beide benen op de grond! Als afsluiting van de les drinken we gezellig een kop thee en delen we onze ervaringen.