Deel 1 Deel 2 Deel 3 Deel 4









Studie over Bidden én vasten

Henk van Zon





Menu    41 De keuze om te gaan vasten/1

Als u er voor kiest om te vasten dan kunt u zelf bepalen 
hoe u gaat vasten, hoe lang u gaat vasten en wanneer 
u begint met vasten. Het is helemaal niet erg om na de 
het feestje te gaan vasten in plaats van 2 dagen daarvoor. 
Dan maakt u het uzelf alleen maar een stuk moeilijker. 

Als u gaat vasten dan zijn de eerste 3 dagen zijn het 
moeilijkst. Dat is algemeen bekend. Na drie dagen, 
wordt het makkelijker om het vasten vol te houden. 





Menu    41 De keuze om te gaan vasten/2

Daarna zijn de 10e en de 21e dag moeilijk, maar na de 
21e dag wordt het makkelijk om het 40 dagen vol te houden. 
Je verlangen naar eten is dan minimaal. 

Na 40 dagen krijg je weer honger en dat is wat de 
bijbel ons ook leert in Matteüs 4.





Menu    42 De vraag/oproep om te gaan vasten/1

Het kan zijn dat u gevraagd wordt door een voorganger of  
bidgroep om mee te vasten voor een bepaald doel! 

Als dat gebeurt, dan wordt er dus in het openbaar gevast, 
maar dit is ook een echte bijbelse manier van vasten. 
Je zou het collectief vasten kunnen noemen. 





Menu    42 De vraag/oproep om te gaan vasten/2

Vasten in eenheid! Als er meerdere mensen tegelijk voor 
één doel vasten, is het resultaat waarschijnlijk ook groter, 
want God eert een gemeente die vast! 

Het is belangrijk dat u tijdens deze periode van vasten 
ook af en toe bij elkaar komt (om elkaar te bemoedigen) 
en voor elkaar bidt!





Menu    43 Vasten omdat God het u persoonlijk opdraagt/1

Er kunnen momenten zijn dat niet de gemeente of 
wie dan ook, maar God zelf u op het hart legt om 
te gaan vasten! Het vasten is dan een stuk eenvoudiger, 
omdat je er een speciale genade voor ontvangt, 
om het te doen en om het vol te houden. 

Je doet het, omdat God het persoonlijk door Zijn 
Heilige Geest op je hart heeft gelegd. 





Menu    43 Vasten omdat God het u persoonlijk opdraagt/2

Je kunt dan op de een of andere manier meer discipline 
opbrengen en het vasten wordt hierdoor gemakkelijker.
Dat is ook de reden waarom bijvoorbeeld een zendeling 
het 3 jaar in de rimboe kan volhouden. 
Hij is door God geroepen en krijgt de genade van God óm 
het vol te houden.





Menu    44 Manieren van vasten/1

Zo zijn er dus verschillende redenen om te gaan vasten, 
maar er zijn ook verschillende manieren om te gaan vasten. 
Je kunt maximaal gaan vasten. 

Dat is alleen water drinken, gedurende een aantal dagen 
of één dag, dat kan ook. 40 dagen is wel het maximum, 
omdat je anders je gezondheid in gevaar brengt.





Menu    44 Manieren van vasten/2

Je kunt ook vasten van alle lekkernijen. 
Dat is wat Daniël deed. 
We lezen dat in Daniël 10:2 waar hij zegt: 
In die dagen bracht ik, Daniël, drie volle weken door 
met rouw bedrijven; smakelijke spijze at ik niet, 
vlees noch wijn kwamen in mijn mond en ik zalfde mij 
in het geheel niet, tot er drie volle weken waren verlopen.

Daniël vaste 21 dagen van alle lekkernijen! 
Zo ben ik ook ooit begonnen met vasten. Ik hoorde jaren 
geleden een boodschap, waarin werd vertelt, hoe je 
discipline kunt opbouwen, door te vasten. 





Menu    44 Manieren van vasten/3

Er werd voorgesteld om een paar dingen die je heel lekker 
vindt te laten staan voor een maand. Ik verleg graag mijn 
grenzen, want mijn denkwijze is: 

Alles is mogelijk met God, dus ik koos er de eerste keer 
voor om 3 maanden lang geen cola en geen paprika chips 
meer te nuttigen.

Dat heb ik gedaan en ben er zéér door gezegend! 
Ik ervaarde voor het eerst de kracht die van het vasten 
uitging, ook al was het maar van deze 2 dingen. 





Menu    44 Manieren van vasten/4

Ik werd geestelijk sterker, ik ontwikkelde meer discipline 
en ik ging ontdekken, wat nu eigenlijk het belangrijkste 
was in het leven. Had ik cola en paprika nodig om gelukkig 
te zijn? Nee, volstrekt niet!

Heb je patat en andere snacks nodig om gelukkig te zijn.? 
Nee! Heb je Goede Tijden, Slechte Tijden nodig om gelukkig 
te zijn? Nee. 
Ik ken iemand die vast zo nu en dan van televisie! 





Menu    44 Manieren van vasten/5

Het gevolg van deze ontdekking was dat ik steeds vaker 
en steeds zwaarder ging vasten en hierdoor werd ik 
geestelijk steeds sterker en ging dingen over mijzelf 
ontdekken, die ik niet wist. 

Ik ontdekte bijvoorbeeld dat ik, nadat ik de eerste 
keer 40 dagen had gevast, nog steeds niet aan het 
eind van mijn discipline zat. Ik ervaarde dat ik nóg 
meer aankon! Ik besefte dat ik geestelijk sterker 
was dan ooit. 





Menu    44 Manieren van vasten/6

Omdat ik geestelijk sterker werd, kreeg ik steeds 
meer mijn lichaam en mijn denken onder controle. 
Vasten is sterven aan je vlees en als je je vlees 
onder controle hebt, heb je álles onder controle! 
Ook bijvoorbeeld je emoties. Je bent minder snel 
geprikkeld, je hebt meer geduld. Het is geweldig om 
al deze dingen te gaan ontdekken door te gaan vasten!





Menu    44 Manieren van vasten/7

Het aantal dagen om te vasten is verschillend. 
Ook in de bijbel. Ester vaste 3 dagen. 
Paulus vaste 14 dagen in Handelingen 27:33. 
Daniël vaste 21 dagen. Jezus vaste 40 dagen. 
Elia vaste 40 dagen. Mozes vaste twéé keer 
40 dagen en dronk hier ook niet bij! 

Het bijzondere is wel dat Jezus, Mozes en Elia 
álle drie een super bijzondere bovennatuurlijke 
bediening hadden die gepaard ging met grote tekenen 
en wonderen! 





Menu    44 Manieren van vasten/8

Alle drie vaste ze 40 dagen! 
Dat geeft ons iets om over na te denken.
Drie dagen vasten is op zich normaal en heel goed 
om te doen, maar de feiten zijn er, dat hoe langer 
men vast, hoe meer doorbraken er komen en hoe 
groter de wonderen. 

Daarnaast zijn er mensen die een vastend leven 
leiden, door bijvoorbeeld 1 keer in de week een dag 
te vasten. Dat kan voor een jaar zijn, voor 5 jaar 
en in theorie zou je dat ook je hele leven kunnen 
blijven doen. 





Menu    44 Manieren van vasten/9

Deze manier van vasten is prima en makkelijk vol 
te houden. Persoonlijk vindt ik wel dat vasten een 
offer moet blijven en geen gewoonte. 

Als het geen offer meer is, dan is het altijd nog 
gezond voor ons lichaam, maar de vraag is dan, waar 
vasten we dan voor? Wat voegt het nog toe? 
Verootmoedigd ons dat dan nog wel?





Menu    44 Manieren van vasten/10

Als u door God geroepen bent om langer dan 3 dagen 
te gaan vasten, hoeft u zich geen zorgen te maken, 
wat betreft uw werk. Sommige mensen, zoals degene 
die in de bouw werken hebben zwaar werk. 

Als u door God geroepen bent om langer te vasten, 
dan geeft God u een speciale genaden om het vol 
te houden! Ik zou het sporten wel overslaan, 
want u moet uzelf niet uitputten. 
Sporten tijdens het vasten, vraagt om moeilijkheden. 
We moeten wel wijsheid gebruiken en onze energie sparen.





Menu    44 Manieren van vasten/11

Sommige mensen hebben wellicht angst om te vasten, 
omdat ze denken dat er iets ergs gebeurt, als ze 
niet eten. Ik zal u daarom kort uitleggen, 
wat er binnen in uw lichaam gebeurd. 

Als u niet eet, dan voed uw lichaam zich met het 
vet wat in uw lichaam is opgeslagen. 
Dat is ook de reden, waarom mensen afvallen als ze 
langer dan 3 dagen gaan vasten. 
Een vriend van mij vaste nog niet zolang geleden 
40 dagen en viel 23 kilo af! 





Menu    44 Manieren van vasten/12

Voor sommige mensen is dat een extra bonus! 
Ik raad mensen met overgewicht die willen afvallen 
ook aan te gaan vasten. In de meeste gevallen, 
kan een mens zich moeilijk disciplineren om niet 
te snoepen. 

Als u er voor kiest voor bijbels vasten, dan kunt het 
wel volhouden. Hieraan zien we gelijk, wat voor een 
kracht er van vasten uitgaat! Geestelijke kracht! 
Als je overgewicht hebt, 
overleg dan wel eerst met uw arts!





Menu    45 Vasten in ons voordeel/1

God is dezelfde gisteren, vandaag en voor eeuwig. 
God houdt onvoorwaardelijk van ons, of wij nu wel of 
niet vasten. Maar vasten ís en blijft een bijbels 
principe en is voor ons eigen voordeel! 
Zijn er gebeden die niet verhoord worden? 

Zijn er dingen in mijn leven die verbroken 
moeten worden. Verslavingen bijvoorbeeld. 
Zijn wij gebonden op wat voor een manier dan ook? 
Hebben wij een financiële doorbraak nodig. 





Menu    45 Vasten in ons voordeel/2

Hebben wij herstel nodig in ons huwelijk? 
Is er iemand ziek die maar niet beter wordt? 
Voor dit soort problemen kan vasten een oplossing 
bieden. Zoals ik al eerder zei, door vasten komt 
er een speciale zalving vrij. 
Er komt bovennatuurlijk kracht vrij! 

Denk echter niet dat doe ik wel even. 
Op dag 1 van het vasten, is de hoofdpijn, vaak zo 
erg dat je niet weet waar je het zoeken moet. 





Menu    45 Vasten in ons voordeel/3


Soms moet je er zelfs bij overgeven! 
Als u een week gaat vasten, dan moet u een week 
verleidingen weerstaan! 

In Matteüs 4 en Lucas 4 lezen we dat Jezus verzocht 
wordt in de woestijn. De beide schrijvers, schrijven 
maar van 3 verzoekingen, maar er staat dat Jezus 40 
dagen verzocht werd! Iedere dag dus!





Menu    45 Vasten in ons voordeel/4

We kunnen verleidingen van satan verwachten. 
Verleidingen als deze: Waarom ga je vasten, dan heeft 
toch geen enkele zin. Het zal je niets helpen. 
Je hoeft toch niet te vasten, dat heb jij toch niet 
nodig. Ik zou maar wat eten als ik jouw was, 
want anders ga je dood. 

Als je zo doorgaat wordt je ziek. Etc etc. 
Er gaat van alles door je gedachten. 
Daarnaast snakt je lichaam naar eten. 
Soms kun je nergens anders meer aan denken, 
vooral in de eerste paar dagen.





Menu    45 Vasten in ons voordeel/5

Verwacht ook niet na 3 dagen een wonder als je 14 
dagen gaat vasten. We lezen dat Jezus in de kracht 
van de Heilige Geest terugkwam. 

Dat was na Zijn periode van 40 dagen vasten. 
Gedurende de 40 dagen lezen we alleen maar dat Hij 
verzocht werd! Het is mogelijk dat God je tijdens 
het vasten een droom, of visioen geeft of dat er 
een engel op bezoek komt, maar over het algemeen, 
komt de boodschap of doorbraak na het vasten. 






Menu    45 Vasten in ons voordeel/6

Dus hou vol!
Sommige mensen denken dat als ze gaan vasten ze 
gelijk openbaringen krijgen, engelen gaan zien, 
dromen en visioenen krijgen. Dat is een misvatting. 
Eerst komt er strijd. Een gevecht van de geest 
tegen het vlees! Als de geest overwint, dan laat God 
van zich horen! 
Dat is over het algemeen de volgorde! (9e dag)





Menu    46 Alles is mogelijk bij God/1

De bijbel zegt dat alles mogelijk is bij God. 
Niets is dus ónmogelijk! Als mensen levensbedreigend 
ziek zijn, dan kan een arts niets meer doen. 

Alleen God kan nog wat doen! Vasten helpt het 
onmogelijke mogelijk te maken! De Heer had een keer 
op mijn hart gelegd om een bepaalde gemeente op te 
roepen om samen eenparig te bidden en te vasten voor 
een jonge vrouw van 39 jaar die ernstig ziek was.
Ik schreef dit naar drie leiders, maar kreeg geen 
gehoor. 





Menu    46 Alles is mogelijk bij God/2

Op dat moment ging het nog redelijk met haar, 
ondanks dat ze er wel slecht aan toe was. 
Na 4 weken schreef ik nogmaals en vroeg of ze mijn 
mail wel hadden ontvangen. Deze hadden ze ontvangen, 
maar ze wisten niet zo goed wat ze er mee moesten. 
Er kwam géén oproep aan de gemeente en een paar weken 
later stierf ze op de leeftijd van 39 jaar! 

Wat had er gebeurd als de hele gemeente was gaan bidden 
en vasten? We zullen het in dit geval nooit weten. 
Ik ben er zelf van overtuigd dat de Heer het niet 
voor niets op mijn hart had gelegd!





Menu    47 Geloof/1

Geloof is een geestelijke kracht. Een bovennatuurlijke kracht! 
De bijbel zegt in Hebreeën 11:6 dat we zonder geloof God niet 
welgevallig kunnen zijn. Geloof zorgt ervoor dat God iets gaat doen. 
Het zorgt voor actie! Ongeloof stopt de kracht van God. 

Zonder geloof gebeurd er niets! Alles gebeurd door geloof. 
De bijbel zegt: Wie in de Zoon van God gelooft, 
heeft eeuwig leven. In Hebreeën 11:1 lezen we: 
Het geloof nu is de zekerheid der dingen, die men hoopt, 
en het bewijs der dingen, die men niet ziet. 





Menu    47 Geloof/2

In Marcus 11:24 lezen we de volgende belofte: 
Daarom zeg Ik u, al wat gij bidt en begeert, gelooft, 
dat gij het hebt ontvangen, en het zal geschiedden.

Door te vasten wordt je geloof sterker en je ongeloof 
minder. Omdat de discipelen niet vasten, hadden ze geen 
geloof genoeg! Dat is eigenlijk wat Jezus zei! 
Waarom hebben wij hem niet kunnen uitdrijven? 
En Jezus antwoordde: Vanwege uw kleingeloof… 
Daar zit een diepere boodschap in. 
Dit geslacht vaart niet uit dan door BiddenenVasten! 
Er is geloof nodig, om een demon uit te drijven!





Menu    48 Doen wat we kunnen/1

Wanneer wij een onmogelijke situatie hebben. 
Bijvoorbeeld als een geliefde ongeneselijk ziek is, 
wat hebben we dan te verliezen als we uitgebreid gaan 
vasten. Alleen maar gewicht…! Maar wat als hij of zij 
dan alsnog sterft? 

We sterven allemaal een keer. Daar gaat het niet om. 
Bovendien gaat degene die sterft in de Heer, naar de 
hemel. Een betere plaats is er niet! 





Menu    48 Doen wat we kunnen/2

Waar het om gaat is, moeten we niet alles doen wat 
binnen onze mogelijkheden ligt, wat kan bijdragen 
aan een wonder! 

Ik weet niet waarom de één wel geneest en de ander niet. 
Wat ik wel weet is dat we niets te verliezen hebben en 
dat we God moeten vertrouwen en moeten doen wat 
Zijn woord zegt. En Zijn woord zegt dat we moeten 
bidden én vasten! Het is overigens niet aan te raden 
dat als iemand ernstig ziek is dat hij zelf gaat 
vasten. Dat kan slecht voor het lichaam zijn. 





Menu    48 Doen wat we kunnen/3

Je moet dit alleen doen als God je hiervoor persoonlijk 
roept! Laat ánderen voor een ernstig zieke vasten.
Jakobus 5:14 zegt: Is er iemand bij u ziek? 
Laat hij dan de oudsten der gemeente tot zich roepen, 
opdat zij over hem een gebed uitspreken en hem met 
olie zalven in de naam des Heren. 

Als je ernstig ziek bent is het ontzettend moeilijk om 
je geloof voor genezing vast te houden. God weet dat ook! 
Daarom is het belangrijk dat anderen, die wel geloof 
hebben, voor zo iemand gaan bidden. 





Menu    48 Doen wat we kunnen/4

Daarom zegt Jakobus: En het gelovige gebed zal de 
lijder gezond maken, en de Here zal hem oprichten. 
Zorg dat je mensen om je heen hebt die geloof hebben! 
Die voor je BiddenenVasten!

Wat je zou kunnen doen is bijvoorbeeld 3 dagen met 
een aantal mensen bij elkaar komen om te bidden en 
te vasten. Na deze 3 dagen ga je gezamenlijk naar 
de zieke om ook samen te bidden. 
Vier samen met de zieke het Heilig Avondmaal en 
verwacht een wonder van God, want Hij wil het geven!





Menu    48 Doen wat we kunnen/5

En als degene wel sterft, wat natuurlijk verschrikkelijk 
is vooral als iemand jong sterft, dan is toch, door 
het BiddenenVasten, ons geloof opgebouwd en misschien 
dat de volgende wel geneest en u het grootste wonder 
in uw leven meemaakt! Zou dat niet geweldig zijn?





Menu    49 Gebrek aan kennis/1

Ik denk dat de gemiddelde christen, niet iedereen, 
zó druk is met allerlei dingen, dat het vasten er totaal 
bij in schiet. Ook is het veelal gebrek aan kennis. 

Gelukkig is dat bij u nu niet meer het geval en hoop 
ik dat ik u heb bemoedigd om te gaan vasten! 
Ik kan uren spreken over vasten, u alles laten zien 
vanuit Gods woord, maar zolang u het niet in de 
praktijk brengt wat u geleerd hebt, zal er niets 
veranderen! Doe het en mail mij uw getuigenissen, 
zodat ik deze kan toevoegen aan deze boodschap!





Menu    50 Goddelijke openbaringen/1

Er is nog iets wat vasten doet. 
Vasten brengt Goddelijke openbaringen! 
Tijdens het vasten wordt je geest gevoeliger. 
Vasten opent je gedachten voor de geestelijke wereld 
om van de Heilige Geest te ontvangen. 

Bidden ook, maar vasten opent een bepaald gedeelte. 
Iets wat niets anders openen kan. 
De meeste die echt vasten zullen dit beamen. 





Menu    50 Goddelijke openbaringen/2

De bijbel leert ons dat vasten tevens de weg opent 
naar visioenen. Er is verschil tussen een droom en 
een visioen. Bijna ieder mens droomt, dat is normaal 
en natuurlijk. Maar een visioen is niet normaal en 
bovennatuurlijk! Een visioen is 3 dimensionaal en in kleur.

Wanneer u voor een langere tijd gaat vasten, kunt u 
visioenen verwachten. Het kan zijn dat u engelen ziet. 
Het kan zijn dat Gods Geest over u komt en u iets 
openbaart. 





Menu    50 Goddelijke openbaringen/3

In Daniël 9:3 lezen we over wat Daniël deed. 
Daar staat: En ik richtte mijn aangezicht tot de 
Here God om te bidden en te smeken, in vasten en in 
zak en as. Als we verder lezen dan zien we dat de 
Engel Gabriël David bezocht en hem een hele 
belangrijke openbaring gaf over de eindtijd! 
Dit gebeurde nadat hij de Heer zocht met bidden en 
vasten. Niet alleen met bidden!





Menu    50 Goddelijke openbaringen/4

In Daniël 10 vaste Daniël voor 21 dagen en na 21 dagen 
kreeg hij wederom van de engel Gabriël, de grootste 
openbaring uit het oude testament wat betreft de 
eindtijd! Dát is wat vasten kan doen! 
Als u al 3 jaar wacht op een antwoord van God…, 
ga vasten!

In Handelingen 27:21 lezen we dat Paulus al een 
lange tijd zonder eten was. Waarom? Omdat zij aan het 
vasten waren. Ze dachten dat ze vergaan zouden en 
aten niets om van God te horen! 





Menu    50 Goddelijke openbaringen/5

En wat zegt Paulus in vers 23? Want deze nacht 
heeft een engel van de God, die ik toebehoor en 
die ik vereer, bij mij gestaan. Vers 24: 
En hij heeft gezegd: Wees niet bevreesd, Paulus. 

Vers 25: Houdt moed, want dit vertrouwen heb ik 
op God, dat het zo zal gaan, als mij gezegd is. 
En in vers 44 lezen we de bevestiging: 
En zo geschiedde het, dat allen behouden aan land kwamen.





Menu    50 Goddelijke openbaringen/6

Ik hoorde het verhaal van een voorganger in Washington 
een voorganger genaamd T.L. Lowery. 
Deze man ging 40 dagen vasten om van God te horen 
waar God hem wilde hebben. En aan het eind van het 
vasten op de 36e (37e) dag verscheen er een engel 
aan hem! De engel vertelde hem dat hij naar een 
bepaalde kerk moest gaan in de buurt van Washington 
om daar als pastoraal leider te helpen. 





Menu    50 Goddelijke openbaringen/7

De engel vertelde exact wat God zou doen en dat God 
de kerk zou vullen met mensen! Toen hij in die kerk 
kwam waren er 57 mensen! Vandaag telt die kerk 8000 
leden! Dát is wat vasten doet! Het geeft openbaringen! 
Het leidt ons, in de wil van God! Halleluja!

Dromen, visioenen en openbaringen zijn het gevolg 
van vasten. Daniël is daar een mooi voorbeeld van en 
ook Paulus! Speciaal in het boek Handelingen, 
waar Paulus zegt dat hij vaak vaste en dat is niet 
voor niets.





Menu    50 Goddelijke openbaringen/8

Toen ik pas geleden 14 dagen aan het vasten was, kreeg 
ik op de 9e dag een belangrijke openbaring wat betreft 
de toekomst voor mijn gezin! Het had met een huis en 
een stuk grond te maken. We wilden iets kopen, maar 
God openbaarde dat we dat niet moesten doen. 

Het was een hele bijzondere ervaring om in de 
heerlijkheid van God te komen, waar je vervolgens 
antwoord krijgt op een hele belangrijke vraag. 
God wil ons allemaal antwoorden geven. 
Maar wat geven wij Hem?





Menu    51 Noodzaak van vasten/1

In 1 Korintiërs 7:5 lezen we: Onthoudt dat elkander niet, 
(intimiteit/gemeenschap met elkaar) tenzij met 
onderling goedvinden (en) voor een bepaalde tijd, 
om u te wijden aan het gebed, maar om daarna weder 
samen te komen, opdat niet de satan u verzoeke, 
wegens (uw) gemis aan zelfbeheersing. 

Het is zó jammer dat de Nederlandse vertaling iets 
héél belangrijk heeft vergeten te vertalen, want in 
de grondtekst staat namelijk: om u te wijden aan 
vásten en bidden!





Menu    51 Noodzaak van vasten/2

De statenvertaling geeft het op de juiste manier weer. 
Als commentaar schrijft men daarbij: 
Paulus spreekt hier niet van gewoon bidden, waartoe
alle christenen, te allen tijde bereid moeten zijn, 
maar van buitengewone noden van bidden. 
 
Het zijn die noden van de getrouwden in het bijzonder. 
Of noden die de gemeente van Christus in het algemeen 
aangaan, gelijk uit het bijvoegen van vasten blijkt. 
Hetgeen niet in álle gelegenheden, maar in het 
bidden in bijzondere noden vereist wordt! 





Menu    51 Noodzaak van vasten/3

Als je bidt voor een ernstig zieke, als je bidt voor 
bevrijding, als je bidt voor nood in je huwelijk, als 
je bidt voor een nood in de gemeente, dan is het vereist 
om náást dit bidden óók te vasten! Wie een oor heeft, 
die hoort wat de Geest tot de gemeente zegt! 
Zie ook Exodus 19:15, Joël 2:16, Matteüs 17:21, 
en Handelingen 13:2.