Smashing velsen

Mijn functie bij Smashing Velsen

Bij Smashing Velsen ben ik na zoveel jaar zelf spelen ook een trainer, samen met een goede vriend van mij. We geven training aan de B-jeugd elke donderdag avond van 19:00 uur tot 20:30 uur. Bij wedstrijden zijn we aanwezig als coach. Soms als andere trainers ziek zijn vallen wij in en zo helpen we elkaar binnen de "Smashing community". Ik vind het erg leuk om te doen, om kinderen te stimuleren om een sport te beoefenen en ze daarbij ook te helpen. Ik ben vaak de wat jolige trainer. Ik kan serieus zijn, maar ik maak ook grapjes tussendoor, terwijl mijn collega de wat serieuzere trainer is.

• Oefening 6
• Oefening 7
• Oefening 8
• Oefening 9

De trainingen

We beginnen de trainingen altijd stipt om 7 uur. Deze zit als volgt in elkaar. We beginnen met een warming up of een oefening in een soort spelvorm, die we langzaam uitbouwen tot oefening 1. Per maand hebben we ook een onderdeel waar we de focus op leggen, zodat het goed beoefend wordt. We doen per training zo'n 4 to 5 oefeningen met daartussen nog een pauze.

Hoe val je aan (smashen)?
1. Stap met links
2. Stap met rechts
3. Sluit aan met links
4. Spring recht omhoog
5. Sla de bal richting de grond

Wat is Smashing Velsen?

Smashing Velsen is de volleybalvereniging uit Velserbroek. Het bestaat sinds 1996 en zelf ben ik er ook al een aantal jaar op actief. Ik ben begonnen als mini. Hier leer je de basis van volleybal en krijg je de juiste volleybal technieken aangeleerd. Vanuit de mini's ga je naar de C jeugd. Hier ga je al wedstrijden spelen en wordt de volleybal een stuk gecompliceerder. Je leert moeilijkere en nieuwe technieken en leert variaties op verschillende speelmanieren. Vanuit de C ga je uiteraard door naar de B, waar je je eigen positie krijgt; buitenspeler, middenspeler of set-upper. Deze positie leer je ook volop te gebruiken en je leert onderling je eigen rol in het team. Ook hier worden wedstrijden gespeeld, maar nu wel op competatief niveau. Van de B door naar de A, dat is voor de jeugd natuurlijk het echte werk. Je hebt nu alle technieken onder de knie en leert ze volop te benutten tijdens wedstrijden. Als je dan eenmaal achttien geworden bent, moet je door naar de Heren, waar ik nu ook in speel. We trainen in de sportzaal het Polderhuis in Velserbroek. Hier wordt meestal tot de B jeugd training gegeven. Eenmaal in de A speel je gewoon in de thuishaven "Zeewijk" te IJmuiden. Hier worden ook alle thuiswedstrijden gehouden.

Trainingstijden tabel

Mocht Smashing Velsen je leuk lijken

Ga dan naar www.smashingvelsen.nl en meld je aan!