Bij Je Kun(s)t het kun je terecht voor coaching en workshops

Bewust wording en ontwikkeling staan centraal.

Ik help mensen bewust te worden van hun kwaliteiten en deze open te stellen. Dit doe ik door actief en creatief bezig te zijn.

In de eerste plaats richt ik me op de kwaliteiten die reeds in de persoon aanwezig zijn en geef ik vervolgens mensen de ruimte deze kwaliteiten te openen en verder te ontwikkelen.

Zien en gezien worden, hoe laat je zien wie je bent, wat je wilt en hoe behaal je de doelen die je voor ogen hebt. Bij 'Je Kun(s)t het', kun je keuze maken uit verschillende soorten activiteiten of een samenstelling daarvan.

Coaching:
Coaching is een manier om problemen die je in je studie, werk en privé tegenkomt bespreekbaar te maken en inzichtelijk te maken voor jezelf. We gaan in gesprek over onderwerpen waar je mogelijk tegenaan loopt, manieren om jezelf beter te profileren of te ontdekken wat momenteel het beste is voor jou. Zit je niet goed in je vel en heb je moeite om keuzes te maken, zorg je onvoldoende voor jezelf? Of wil je beginnen aan een studie, op zoek naar een andere baan of jezelf verder ontwikkelen binnen het werk wat je al doet. Coaching is gericht op het beste in jezelf naar boven halen en vertrouwen op de kwaliteiten die je in je hebt. Ook jij kunt het.

De coachgesprekken kunnen door middel van creatieve activiteiten worden aangevuld. Dit kan om dilemma's waar je mee zit zichtbaar te maken. Creativiteit is een manier om met het onderbewuste aan de slag te gaan en je inzichten te geven die je al in je had, maar nog niet op de voorgrond waren getreden. In het kennismakingsgesprek kun je aangeven waar je voorkeur naar uit gaat. Een combinatie van gesprekken en ‘creatieve’ activiteiten is mogelijk.

Wandelcoaching:
Naast creativiteit is wandelcoaching een fijne manier om het gesprek aan te gaan. Je gaat letterlijk stappen zetten en ervaren wat er in je en om je heen gebeurd. Gedurende een uur geef jij de richting aan en help ik je de route bepalen die jij wilt lopen. Het fysiek bezig zijn met afwisselende onderwerpen, van dilemma's tot keuzes en daarbij de vrijheid van het wandelen, geeft je ruimte om in het hier en nu te blijven en aan de slag te gaan met dat wat zich voor doet. De locatie spreken we in overleg af.

Coaching creatief:
Gedurende een uur gaan we creatief aan de slag. Creativiteit is een middel om aan de slag te gaan met het onderbewuste. De dingen die je mogelijk niet onder woorden kunt brengen maar die wel voelbaar of zichtbaar zijn en worden in het werk wat je maakt. Er is aandacht om de onderwerpen die jou bezighouden te bespreken en tijd om iets te maken wat je misschien nog niet eerder hebt gemaakt. Ik werk met verschillende materialen waaronder papier en potloden. Papier is een materiaal wat je op verschillende manieren kunt gebruiken en hergebruiken en kleurpotloden geven je de mogelijkheid om op verschillende niveaus van zacht naar hard te werken. Ik geef je opdrachten die je inzichten geven in je kunnen en die je laten stilstaan bij de dilemma's waar je op dit moment mee zit.

De coachgesprekken duren een uur per gesprek. Prijzen zijn in overleg. Trajecten zijn inclusief opdrachten, een persoonlijk verslag van het traject en het materiaal gebruik.

Workshops:
In een workshop van 2 1/2 uur ga je aan de slag met een van onderstaande thema's. De workshops starten vanaf vier personen, je kunt je individueel aanmelden of als groep. Je gaat d.m.v. creatieve activiteiten vorm geven aan een van de geplande thema's.

Thema's;
- De toekomst, doelen en verwachtingen. Welke plannen heb jij voor de toekomst? Hoe pak je dat aan? In een aantal stappen en met behulp van beelden geef je dit weer.
- Zelfbewustzijn. Hoe doe je dat? Wat heb jij daar voor nodig? Door het maken van lifestyle kaarten staan we hier bij stil.
- Wie ben ik? Wat laat je zien van je zelf? Hoe zie jij jezelf? Je maakt een zelfportret waarin je weergeeft wie jij bent.

Voetstuk
Heb je iets te vieren, een evenement of wil je iemand in het zonnetje zetten. Ik zorg voor een voetstuk. Op dit voetstuk kun je iemand even vol in de aandacht zetten. Misschien vind je dat iedereen een voetstuk verdient en wil je dit voetstuk als teambuilding inzetten. Informeer naar de mogelijkheden.

Een aantal voorbeelden kun je vinden op de facebookpagina van Je Kun(s)t Het.

https://www.facebook.com/jekunsthet

Voor vragen mail naar jekunsthet@live.nl