Preventie

Computerverslaving moet al vermeden worden bij het eerste contact tussen het kind en een computer. Het kind moet zich er bewust van gemaakt worden dat hij niet altijd wanneer het hem uitkomt aan de computer kan gaan zitten.

Hier zijn enkele preventietips voor de ouders:
- Het is belangrijk dat de ouders goed de instructies op het spel lezen en de leeftijdsbeperkingen.
- Leg een tijdslimiet op van bijvoorbeeld één uur per dag.
- Koop educatieve spelletjes.
- Zorg ervoor dat het computerscherm altijd goed zichtbaar is voor de rest van de familie.
- Zorg ervoor dat de computer in een gemeenschappelijke kamer staat en bijvoorbeeld niet op een slaapkamer.
- Leer de kinderen dat de computer ook nuttig is voor schoolwerk.
- Wijs hen op de gevaren van de internet en gamerswereld.

Hier zijn enkele preventietips voor de gebruiker zelf:
- Leg jezelf ook een tijdslimiet op en kijk of je moeilijkheden hebt om je aan deze limiet te houden
- Verricht je jouw dagdagelijkse taken?
- Wanneer je vatbaar bent voor computerverslaving, denk dan eerst twee keer na vooraleer je een game koopt
- Kan je jezelf nog concerteren op je werk of op je school?
- Wees kritisch voor jezelf wanneer je te weten wil komen of je verslaafd bent en doe er wat aan
- Stel je computer niet boven je schoolwerk, vrienden en hobby’s. anders belandt je in een vicieuze cirkel