K N G U
ZIN OM TE SPORTEN IN GROEPSVERBAND EN BENT U BOVEN DE 55 JAAR?
Dan heeft EOC voor u de juiste groepen.
Onder begeleiding van een docente lich. opv. werken we een uur lang aan verbetering van conditie, coordinatie, balans, reactie, kracht en snelheid.
We beginnen altijd met een warming-
Meestal komen dan de matjes te voorschijn om onze gewrichten te mobiliseren en om de spierkracht te verbeteren.
De laatste 20 minuten bestaat uit een spelvorm. Dat kan dynamic tennis zijn, badminton, hockey, korfbal of lijnbal.
Bij de spelvorm werken we in blokken van 5 of 6 weken.
Na afloop bestaat de mogelijkheid om nog even bij te kletsen onder het genot van een kopje koffie of thee.
Bent u nieuwsgierig geworden en wilt u een kijkje nemen of liever nog meedoen dan
kan dat op maandagochtend van 8.30-
De eerste paar lessen zijn geheel vrijblijvend.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de docente: Elly Borgman tel: 0162462505
