URL : http://www.boodschappen.nl/..
|
Pompoen en pastinaak met worst van de ovenplaat |
Hoofdgerecht
4 porties
50 tot 60 min.
Hartig/Zoet
Bakken in de oven
Onbekend
|
Ingredienten - voor 4 personen |
250 gr. pompoen
250 gr. zoete of gewone grote aardappel
250 gr. pastinaak of winterwortel
4 rundersaucijzen
1 bol knoflook
3 el. olijfolie
1 el. gedroogde oregano, majoraan of rozemarijn
Bakplaat met bakpapier
|
Bereidingswijze
Verwarm de oven voor op 180 °C. Snijd de groenten in grove stukken of plakken en doe ze samen met de worsten en
hele knoflookteentjes, olie en kruiden in een kom. Schep goed door zodat alles met een laagje olie is bedekt. Verdeel dit alles over
de bakplaat en bestrooi met zout en peper. Bak de groenten en worsten in het midden van de oven in circa 50 minuten gaar
en mooi bruin. Je kan de saucijzen evt. voor bakken. |
Voeding info (per een persoonsportie) :
Energie 455 kcal / Eiwit 32 gr. / Vet 25 gr. (- gr. verzadigd) / Koolhydraten 23 gr.
|